冬季男人怎么补肾?是这个时间很多患者关注的问题，今天，通过医院医生的介绍，我们来了解一下，冬季男人怎么补肾，希望可以帮助到大家。男人也要注意保养。那么补肾的饮食有什么呢?

黑芝麻山yao何乌粉

原料：黑芝麻250克，山yao250克，何乌250克。

做法：将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将山yao洗净，切片，烘干，研为细粉。将何乌烘干，研为细粉，与芝麻粉、山yao粉混合拌匀，瓶装备用。

用法：每日2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。

作用：健脾补肾，养血益精。

三味地黄酒

原料：生地黄(切片)100克，大豆(炒熟)200克，牛蒡根(切片)100克，酒2000毫升。

做法：将上述yao材装入纱布袋内，放入干净的器皿中;倒入酒，将其浸泡，密封;3~5日后开启，过滤后装瓶备用。

用法：不限时，适量服用。

作用：此酒可补肾除烦，祛风止痛。

冬季男人怎么补肾，通过医院医生的介绍，希望可以帮助到大家，冬天注意饮食，不要让男性疾病找上你。这里，医院医生提醒大家，如果遇到男性疾病，一定要尽早到正规男科医院就诊，不要拖延。

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