阴茎勃起不硬该怎么办?每个男人都渴望自己到了哪个年龄都能“金枪不倒”， 然而随着年龄的增长，男人的体力和精力都会随之消退，许多男性都会遭遇阴茎勃起不硬的尴尬。那么，当男人阴茎勃起不硬该怎么办?田龙博士指出，阴茎勃起是人类的一种本能。如果在夫妻生活中长期阴茎勃起不硬，就是阳痿的症状之一了。阴茎勃起不硬，不仅给男性造成钜大的心理打击。而且还会使夫妻感情受到影响。因此，阴茎勃起不硬需及时治疗。

阴茎勃起不硬原因有哪些?

医院医生指出：要想解决男性阴茎勃起不硬该怎么办必须弄清阴茎勃起不硬病因是什么。下面我们就来看看影响男性勃起硬度的原因有哪些：

一、夫妻生活过频。

任何偏离正常状态的性行为，即无论是性生活过于频繁还是太少，都会对男人勃起能力产生不良影响。众所周知，无论什么原因的较长时间的"禁欲"-性生活中断数周以上，都会导致勃起削弱。在古代，许多商人、海员外出多日而无性生活，出现职业性阳痿的机会便大大增加。而另一方面，有些人在一周中性交七八次以上，同样也会使勃起减弱。

解决方案：合理性调节性生活频率，既不要过频也不要过渡禁欲。一般来说，夫妻间性生活的频率以一周2-3次较为适宜。其次，可利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。阴茎勃起不坚但能勃起时，还可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

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二、不良恶习影响勃起硬度。

先是酗酒，因为大剂量酒精对男人的勃起能力具有致命性损害。同时，毒品是可卡因、苯丙胺之类的麻醉剂，它们在短期内可曾强性能力，但应用几次之后便可"废掉"人的勃起能力。

解决方案：酒精对男性性功能的危害较大,因此,男性朋友切不可酗酒.当出现阴茎勃起不硬时,要及时戒酒。毒品是万恶之源，男性朋友应珍惜生命，远离毒品。

三、身体素质影响勃起硬度。

应该说，适度的体力活动如体力劳动和体育运动，可以提高性能力，其中包括勃起能力，而过度体力负荷则削弱勃起。这时过度的体力负荷不仅是造成疲劳，而且肌肉过度增长也会"带走"很多性激素，而使性能力下降。因此，对此那些过分迷恋高强度体育项目的人应有所了解。

解决方案：男性朋友在日常生活中应注意适度运动，充足的休息时间。如果出现疲劳和性能力下降，可通过饮食进行调节，如服用一些含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，可提高阴茎的勃起力和坚硬度。还可服韭菜和葱，是伴炒猪肝，可曾强性功能，提高性欲。

四、其他身体疾病影响勃起硬度。

降低勃起能力的还有糖尿病、某些内分泌疾病、前列腺炎以及动脉硬化，是生殖器官的动脉硬化等病，也就是临床上常说的器质性因素。

解决方案：对于由其他身体疾病导致的阳痿患者，选要治疗其原发性疾病。这一类患者所引起的阳痿多为器质性阳痿，要***治疗需采用手术治疗。

阴茎勃起不硬该怎么办?