大家知道，男人到了一定的年纪之后身体的抵抗力是非常差的，这时候身体机能也是很差，不过此时人们因为工作忙碌要生存都没机会注意到这些，有些人身体就会出现问题，在这个阶段只要男人找点男性健康知识小常识文章看看其实就对男性身体素质提高有好处，今天就给读者介绍下男性健康知识小常识。

男性学是起步较晚的一门边缘学科，它主要涉及三大领域：性生理和性心理疾病、生育与计划生育以及男性生殖系统疾病，包括勃起功能障碍、男性不育症、男性生殖器疾病、男性性传播疾病等。

这些领域在今天并没形成一套完善的理论，不过根据现在专业的男科医院临床经验，我们是可以能够从这些理论当中总结一些男性健康知识小常识供男人做参考!

经常泡温泉不利于生育健康

精子喜欢生存在温度比较低的环境下，可是生活中有些男性喜欢泡温泉或者蒸桑拿浴，这样精子的活性会大大降低，影响到男性的性能力。因此希望男性在平常生活中能够尽量不要待在高温的环境下太长时间，这也是在保护自己的性能力。

别大量饮酒

酒精对生精细胞有强烈的刺激作用，能损伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退。现已证明，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功能低下，影响精子的生成和精液的质量。

烦躁常与心有关

中医认为，心对应夏，夏季心阳醉为旺盛，人们较易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要***注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持心情舒畅。

有尿不要忍

如果膀胱中所贮存的尿液达到了一定的程度，就会刺激神经系统，从而产生排尿的反射。在这个时候一定要及时的去厕所，将小便排干净。不然的话，积存的小便会成为水浊之气，侵害你的肾脏。

男性健康知识小常识就介绍完毕了，男性健康知识建议每个男人都掌握点，了解上述尝试可以有效的预防疾病，可以有效的避免身体遭受疾病的危害，这些男性健康知识小常识是很容易做到的，基本上花费不了多少时间就可以能够掌握，只要天天注意就可以曾强身体健康。BJ