男科问题是许多男人一生中不得不面对的尴尬问题之一。许多人不正常的性生活是由男科问题引起的。众所周知，饮食和养生是调节男性性功能的一种手段。许多男人想避免早泄，但是随着年龄增大，他们的性能力日益下降，许多男性朋友开始有治疗早泄的欲求。那么怎么才能性生活不早泄呢?

艏先从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识。要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动。

要有高尚的情操，关心集体，热爱生活，要树立正确的恋爱观，要认真地、严肃地对待恋爱，婚姻和家庭问题。另外，若是有疾病方面的原因如前列腺炎的症状或是精神心理因素，不及时治疗不仅会造成男性性功能障碍还会引发更多男科疾病，危害男性健康。

很多人可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致***下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健***。

夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，曾强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，在正规男科医院共同配合治疗。

早泄与勃起功能妨碍的发病机制不一样，相互之间并无因果联系。但确实有些患者，在发作较长时刻早泄后，又发作了勃起妨碍，这是心理因素作祟。

长时间早泄，自己已经心烦意乱，每次房事都惴惴不安，生怕性生活质量欠好，生怕老婆不满足，所以心理上严重、焦虑与忧虑，这些心理因素足以导致更严重的早泄问题。

总而言之，治疗早泄的方法有很多。艏先，患者应该正确看待性生活，掌握两性的科学知识。病人可以去正规医院咨询专业医生，他们会指导他们。这样，患者就可以在***健康的前提下，用科学的方法逐渐恢复身体健康，直到早泄问题得到***解决。cd