性生活出现了早泄不一定就表示早泄是病态的，很多时候早泄是多种因素叠加在一起导致的症状表现，对待这种症状表现小编的建议是找正规男科医院去观察下，了解下是不是严重的器质性问题，如果排除器质性问题那么日常就可以通过一些方法来避免早泄。

早泄是可以避免的，实际上很多疾病都是可以避免的，那么男性早泄如何避免?

预防早泄的方法

健身锻炼

早泄是可以通过健身锻炼的，这是很容易做到的事情，我们通过健身是能够改善症状表现，并且能够从身体内部发生有效的预防机制，不光是可以预防早泄还可以预防其他男科病，总之健身对身体而言是有好处的。

夫妻关系融洽

要增加夫妻观念和感情的交流，勾销隔膜与误会，对丈夫早泄予以谅解并主动分工治疗，将有助于克服不良心理。男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力，这对于如何避免早泄也是很重要的一点。

不要穿过紧内裤或牛仔裤

医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下醉好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。这是早泄注意事项之一。

积较治疗早泄原发病

导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

对手淫一定要有禁忌

禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来***第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

配偶理解

女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的***。

其实早泄的预防方法是非常多的，我们现在提到的方法仅仅是众多预防早泄方法当中几个，想要更好的预防早泄，一定要结合自身的身体情况去预防，只有这样才能够帮助我们摆脱早泄的阴霾，好了针对早泄的预防就介绍到这里了，希望对读者有帮助。BJ