对于夫妻之间的问题很多男人是头痛的，因为自己的早泄突然来到，造成夫妻之间有一种说不清的隔阂，为什么早泄这么厉害，其实不是早泄的厉害，而是早泄让男人的精神状态很差，早泄让男人身体变得不舒服，于是男人就想独处，这一切让妻子不高兴，这种状态下如果不改变的话妻子就会误会丈夫变心了，造成夫妻之间的隔阂。

所以说我们要警惕早泄给予我们的痛苦，要警惕早泄这个疾病，对于早泄小编给出的建议是早泄需要做好预防工作，这个早泄的预防工作是什么？其实很简单，我们看看下面的文章就知道了。

预防早泄我们需要健身

健身的对我们自己身体是非常好的，记得小时候老师就教育过我们，但是那时候我们很小，了解不到身体的痛楚是多么的可怕，成年之后发现，不锻炼身体就会身体有问题，***是早泄这个症状让我们很难过，所以我们就应该通过健身让自己的身体更好。

培养夫妻间性交的默契感以及良好的性技巧对延迟射精，改善早泄很有帮助。例如

①寻找和控制导致射精的感觉

②患者可以和伴侣交流如何放慢或停止性刺激

③一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

对于性生活应正确认识和对待

修身养性，节制房事，保养射精;同时注意房事卫生，戒除自慰习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积较的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。 

曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前***交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，曾强体质，有助于防治早泄。

温馨提示：针对早泄的预防就说这里了，早泄的预防要持之以恒，不能今天去做预防明天就不做了，如果早泄的预防三天打鱼两天晒网，那么早泄的预防会失败人，如果失败了怎么办？现在而言早泄去正规医院里面积较的治疗效果是醉明显的，所以有早泄不用怕。

BJ