天津男科医院男科?现在人们生活都很好了，吃的用的都非常好，很多朋友开始不注重自身的身体了。他们当中很多人就受到了前列腺增生疾病的困扰，这种疾病如果没有得到很及时有效的治疗，就会给男性朋友带来非常打击性的危害。那么接下来就是天津男科医院男科医生给大家讲述的前列腺增生预防措施。

前列腺增生症(BPH)，旧称前列腺肥大，是老年男子常见疾病之一，为前列腺的一种良性病变。其发病原因与人体内雄激素与雌激素的平衡失调有关。病变起源于后尿道黏膜下的中叶或侧叶的腺组织、结缔组织及平滑肌组织，形成混合性圆球状结节。

前列腺增生的有效预防措施

1.注意平时的饮食。平时的饮食尽量以清淡为主，少吃辛辣、生冷、刺激性较重的食物，烟酒更是不能碰，不然容易加重器官性充血，也容易导致湿热内生。

2.注意保暖，防止感冒。天气逐渐变冷了，感冒等呼吸道感染疾病也越来越高发了，我们平时需要积较的做好防寒保暖工作。对待一些物更是要慎用，它们很可能加重排尿困难的出现。

3.避免久坐。久坐易使会阴部充血，引起排尿困难。老年人应该多进行一些户外锻炼，可以有效的促进血液循环，还能曾强自身的抵抗力，减少病菌的入侵。

4.适量饮水。每天一定的饮水量，能够达到对膀胱的冲刷作用，还能够稀释尿液，减缓病情的发生。但是切记不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，诱发急性尿潴留。

5.保持清洁。每天保持私密部位的清洁，内裤需要勤洗、勤换，尽量穿宽松的棉质内裤;不使用公共场合的毛巾、坐式马桶等。

6.正确的对待性生活。性生活的次数要根据自己的年龄、身体状况适度适量而为，频繁的性生活、性交中断，只会加重器官充血，诱发疾病的发生。

我们通过描述可以知道如何预防前列腺增生这种疾病了，希望男性朋友们能够认真的了解一下，才能很好的在生活中预防这种疾病出现，保障自己的健康。患上这种疾病的朋友，也要及时到正规的男科医院就诊，积较检查自身的疾病，配合医生治疗，才能尽快的自身疾病，早日回到幸福的生活中。wyb