怎么样克服过度手淫
发布日期:2010-12-13来源:医院点击: 次
先,需要告诉大家的是,手淫是男性正常的行为,但是,过度手淫会让很多男性都无法自拔,影响健康,常用的治疗过度手淫的方法有,精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,那么如何克服过度手淫呢?医院医生告诉我们,怎么样克服过度手淫,希望可以帮助到大家。
1,手淫还与男性的生活习惯密切相关,男性要避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
2,养成良好的卫生习惯,及时的清洗包皮垢。
3,鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。
4,对与手淫成习的人要让他们建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。
以上就是一些比较常用克服手淫的方法,相信通过医院医生的介绍,大家已经明白了,怎么样克服过度手淫。这里医生提醒大家,遇到男性不育,一定要到正规男科医院就诊,不要轻易相信路边不靠谱的小广告。
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