对于过度手淫这种事情我们一定要重视起来，因为过度手淫会导致很多疾病并发，此时我们需要用一套合理的方法控制手淫的问题，不然自己的疾病问题会更加严重，有很多人想问长期过度手淫多久能恢复?对于这个事情是不好回答的，因为每个人身体素质不同，恢复情况不同。

所以很多手淫频繁的人会出现记忆力减退，甚至无法正常记住事物的问题。另外，手淫过度，很可能会引发阳痿和早泄症状，甚至造成性欲减退，所以也需注意!此时我们需要控制手淫来改善阳痿早泄，那么长期过度手淫多久能恢复?

这没有固定的说法，这是因为有些人的病情很轻微那么自己就很容易控制了，但是有的人症状非常严重了，甚至都并发出来前列腺增生的症状了，这样的恢复时间就很长了。因此说没有固定的时间。但是可以确定的是，坚持控制手淫对身体只有好处没有害处。那么怎么控制手淫呢?

不要观看色情电影

想要更好的解决手淫的问题，就一定要尽量避免观看色情的电影，毕竟人在看色情电影的时候，脑海里也会浮现各种各样的画面，本身是没有生理需求的，就是因为看了色情的电影就会导致自己有手淫的想法，所以平时不要观看色情电影，不想这些事情也就不会手淫了。

三分治，七分养

诸病莫不如此，手淫尤其这样。服yao期间尽量按时作息，每天可靠十点之前睡觉。白天可以适当运动，但不宜过于劳累。各方症状如同时出现，可以合用，服yao时间用量如上。以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。无人时多多存意，有人时默默留神。男儿当自强，诸君当自勉!

控制手淫不要比较

在***时间上，大家不要去和别人攀比“你快了、我慢了之类”，意义不大，因为***没有可比性。

因为大家压根就没有站在同一起跑线上：先天身体素质、手淫史长短、身体伤害程度、年龄、婚否、生活习性、工作环境不一样，起点***不同，怎么比法?

温馨提示：针对“长期过度手淫多久能恢复”就介绍完毕了，希望对读者有帮助，长期过度手淫对人体不好是事实，我们要有所了解，我们要有所警醒，当发现自己身体有问题的时候不要犹豫，去正规医院咨询，正规医院会帮助我们的。BJ