手淫是对男性非常好的行为，没有贬义，没有任何过错，但是如果是长期手淫的话，就非常不好了，长期手淫会带来很多疾病问题，这些疾病有早泄阳痿，甚至还有前列腺炎的症状，我们此时应该怎么办?长期手瘾怎么办，这几个方法可以一试! 天津正规男科医院告诉。

打飞机，相信大多数人，不管男女，可能都有过。有句话说：小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。手淫过度，不仅会伤害身体，还会对人的工作、学习都会产生不好的影响，长期手瘾怎么办，这几个方法可以一试! 天津!

手淫属于坏习惯，必须要戒掉，做好生活中的调理，不能穿紧身的衣服，做到早睡早起，晚餐不能吃得过饱，睡着的时候被褥不能过得太暖太重，不能采取仰卧或者俯卧的方式来睡。保持外阴部的清洁和卫生，及时祛除包皮里面的污垢。

排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病

如慢性前列腺炎、附睾炎、阳痿的症状，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

积较参加体育锻

炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。

注意力分散

在进行性生活的过程中，在快要释放的时候停止动作。男性要有目的的去想一些跟性生活不相关的事情，以此来减少性兴奋，延缓射出。

使用套套

套套可以说是一个屏障，使用套套可以一定程度减少男性的性兴奋，有一定延缓射精的作用。

做事情时要有计划

每天应该给自己制作出锻炼的计划，保持规律的锻炼，能够丰富自己的生活，同时也能够减少精神上的紧张感和沮丧，久而久之就会消除不良的情绪，接触手淫的坏习惯。

中医治疗

人食百味，病生百种。在诊疗过程中，常会出现一些难以治疗的疾病，也就是所谓的疑难杂症。中医在诊疗疑难杂症方面具有其独特优势，主要表现：一人一方，针对性强;整体辨证，系统性强;防变防复，预见性强;显效价廉，实用性强。

温馨提示：上述文章介绍了“长期手瘾怎么办，这几个方法可以一试! 天津”，希望对读者有帮助，长期手淫所涉及的问题太多样了，需要找专业的医院看病咨询，天津正规男科医院是专业的医院，很多问题都可以解决，也就说手淫过度可以找我们医院寻找帮助。BJ