男性保健前列腺不能忘
发布日期:2011-01-04来源:医院点击: 次
医院医生告诉我们,在生活节奏逐渐加快的今天,男性病的高发已经得到了人们的广泛重视,这些疾病很多情况都是不良生活方式导致的,所以,平衡饮食、多运动,再加上一个平和的心态,才能提前预防疾病,男性保健前列腺不能忘。
养成健康的生活方式。男性的前列腺问题主要有两种,一是中青年人易患的慢性前列腺炎,二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。
“这是两种一定程度不同的疾病,却有一个相同点:需要健康的生活方式,才能缓解或避免病情发展。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣,平时不憋尿,患上便秘或拉肚子了,都要赶紧治。”因为中医认为,酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生,积于生殖器官使前列腺充血,引起前列腺炎。
运动提高机体***。现在有一种观点认为,机体的***与前列腺问题有相关性。比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而,男性需要多做运动,以提高身体抵抗力,避免感冒着凉,这对预防前列腺疾病是非常必要的。
吃点南瓜子、核桃仁。中医一向很讲究食补,保护前列腺也不例外。中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男性到了老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。
此外,近些年,不少治疗前列腺疾病的yao中都添加有花粉提取物,医院医生建议,男性还可以适当吃点花粉,尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精华,所以,没有糖尿病的男性,适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。
男性保健前列腺不能忘,通过医院医生的介绍,相信大家已经明白很多了,前列腺是男人特有的腺体,也是容易发生疾病的器官,预防很重要,希望通过上面的叙述,可以帮助到大家。医生提醒大家,遇到男性疾病,一定要及时到正规男科医院就诊。
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