规律的夫妻生活对健康有好处，那么夫妻性生活一星期几次?夫妻性生活的频率是因人而异的，但也有一个标准。下面医生为您介绍夫妻性生活一星期几次，你要留意了。

同房次数是因人而异的。同房频率跟一个人的年龄,体质,性格,职业,气候,环境,情绪等多种因素紧密相关的,因此,夫妻生活的次数不能机械地用一个数字大致去规定,而是要根据男女双方具体情况做适当的调节。

假如原有各种慢性病,夫妻生活一旦过度,就易于较好,更应加以节制。因此,不要盲目地与别人比较,似乎比别人多一些,就认为是过度,就一定不好,而是要根据自己的感受来判断。

夫妻生活初期,性欲一般较强烈,同房次数多些,一般为一周3~6次,但是凡事都有度,不宜过频,要以次日的双方精神状态作为判断标准,如果双方都不觉得疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,这就表示同房适度。倘若出现精神不振,头重脚轻,食欲下降,头昏心慌等现象,则说明有些过度,即使欲望强,也应当加以节制。

还要注重自己夫妻生活后所获得的感觉。和谐,美满的夫妻生活对身体的免疫能力有非常好的支援作用,一次良好的夫妻生活甚至比一次有效锻炼能取得更大的好处,只要双方第二天感觉疲劳,夫妻生活就是适当的!

美guo学者根据年龄因素对性能力的影响规律,总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的位数×9,即用自己年龄的十位数乘以9,所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数,而个位则为应有的性爱频率。

比如说30多岁的男性,3×9=27,应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下,20天内可性爱7次,大约3天一次。这个公式适用于20岁以上的成年人。

当然,这些参考数值要根据每个人营养、体力、精神、环境、文化水平和生活习惯而灵活掌握。

正常均分的性生活有益于身心正常、种族繁衍,有益于学习和上班,也会给家庭带来畅快和欢畅。

在日常生活中，进行有规律的性生活不仅有益于身体健康，还能增进夫妻之间的感情。