阳痿和早泄是男性生活中常见的性功能障碍疾病，是男性们心中的痛，早泄和阳痿对于男性的身体健康都会有伤害，不但会使男性的自信心受到打击，也会使男性的性生活受到影响，往往无法满足女方的性需求，从而影响到夫妻的感情，那么，老公得了早泄阳痿怎么办?

1、节制房事

如果男性的身体受到持续性的性刺激，也有可能导致早泄阳痿。毕竟凡事欲速则不达，过度则不善，所以对于房事节制一点还是好的。此外，手淫也要适度。

2、保持睡眠

现代人经常作息没有规律，黑白颠倒，虽然是很平常的事，但没有规律的作息对于男性身体的损伤也是很大的，男性夜间熟睡时，阴茎会自发性勃起，这也是生殖器的自我恢复机制。所以要少熬夜，养成良好的作息时间。

3、饮食调节

壮阳的食物想必大家都耳熟能详了，也就是说食疗对于治疗早泄阳痿来说也是一个简单而效果不错的选择，***疗不如食疗，可以将食疗作为治疗的优先选择。

4、运动锻炼

大量证据表明，跑步、游泳这些有氧运动有助于预防早泄阳痿。适量有氧运动，能让患者的心脏更有劲，血管收缩更带劲，阴茎充血更起劲，对治疗早泄阳痿也是很有效的办法。

5、良好心态

事实上，大部分的早泄阳痿都是心理因素造成的，早泄阳痿的出现，难免会让男性朋友出现阴影，从而留下了心理疤痕。所以，男性朋友需要保持好的心态，不要以为自己永远都是这样才行，要相信自己一定能表现得更好的，这样阳痿早泄的状况自然就会有好转了。

老公得了早泄阳痿怎么办?早泄和阳痿在如今都有着很高的发病率，上面为大家介绍了一些治疗早泄阳痿的方法，治疗阳痿和早泄，患者们应该持之以恒，节制房事、保持睡眠、调节饮食、经常运动、保持良好的心态，如果没有效果，建议尽早去医院检查，再针对性治疗。cj