性生活中如果总是出现提前射精现象，那么也是很郁闷、很尴尬的，还会给男性心理带来很大的压力，可谓是百害而无一利!它现在那么严重，我们有什么方法可以避免它出现吗?别急，下面文章中就来详尽介绍下吧，敬请期待!

现在的确有一些方法可以避免提前射精问题出现，但鉴于大家还是存在疑问，接下来文章中就了解下吧，敬请期待!

妻子要给予鼓励是男性避免提前射精的方法了

男人自己也不想早泄，也想要有和谐的性生活，但得了早泄是没有办法的，希望妻子能够理解这一点，要耐心的陪伴他进行锻炼，不要一味的指责和奚落，这对于男人真的是很伤自尊的，要注意沟通，这没什么大不了的，沟通也能缓解男人压力。

戒掉烟酒是男性避免提前射精的方法了

香烟中有害物质会阻碍血液流入身体外周，不能为阴茎提供充足血液而影响性反应，酒属于性腺毒素，若是喝酒太多的话可能导致性腺中毒，降低血液中睾丸酮水平，这个恶习要赶紧戒除，否则早泄的症状就容易出现，很危险的。

注意饮食是男性避免提前射精的方法了

男性在日常要避免让自己经常摄取刺激辛辣的食物或者是摄取一些会导致性功能变弱的食物，可以多吃一些壮阳的食物，多吃这些食物能够提高精子活力，而且也能够曾强性功能，改善早泄。

学会缓解压力是男性避免提前射精的方法了

男性要使自己有一个积较健康的生活态度，学会缓解自己的压力，平时可以使自己的生活变得更加的有条理，该工作时工作，该放松时就要放松，培养几下自己感兴趣的爱好，多多出去参与社交场合。

积较治疗疾病是男性避免提前射精的方法了

男性存在尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，容易引起早泄，存在这些疾病的男性朋友们得警惕了，比较容易诱发早泄疾病出现，要尽早来正规的男科医院检查治疗，这是重中之重的。

温馨提示：看到这里您应该知道怎么避免提前射精现象了吧，要注意上面的方式方法，会有一定效果的，但真的出现了早泄疾病也得理性、科学的治疗，不要耽误了，这也是很重要的!还有什么男性提前射精现象的问题吗?可以进一步打电话和我们联系的!

祝您身体健康!ln