过来人说说男人一般吃什么补精较快 天津正规男科医院表示，这很多，有很多食物都可以提高精子质量，但是你要问哪一种好?就不好说了，因为中医理论来说，没有蕞好的食物，只有适合你的食物，所以我们无法直接回答这个问题，但是可以确定的是，合理治疗是能改善症状的。

众所周知，男性精子质量的优劣是孕育zui基本的条件，如果男性的精子质量不达标，不管是数量少还是活力差，都会对孕育造成很大的困难。男性想要提高自己的精子质量，需要做一些功夫，并且还需要长久坚持下来才行，才会使精子变的强壮。所以来看看，怎么提高精子质量?

治疗原发病

造成精子质量差的原因一定要找出来，然后给与治疗。

1、生殖器官疾病。男性的睾丸生精上皮不完整或者是受损、男性睾丸炎、膀胱炎的症状刺激等，会导致男性的精子质量下降，从而影响生育问题。

2、肾功能低下。肾功能低下导致男性肾气不足，出现性功能下降，肾气虚弱还会影响精子的质量。

目前提高精子质量，中医YAO的疗效比西YAO的YAO效更好。

如中医用补肾、健脾、活血、清热，或者疏肝的综合治疗，其中以补肾为核心，再做健脾活血、疏肝清热的治疗;这对精子数量的提高，成活率的提高，畸形率的降低，以及液化程度的改善，都会有比较好的效果。因此精子质量的下降，中医YAO治疗是比较好的选择。

加强体育锻炼

想要提高精子质量，要注意加强体育锻炼，如每天早晨可以跑步，打一打羽毛球，晚上也可以散散步等，可以促进睾丸处的血液循环，对于提高精子质量也有帮助。而且坚持锻炼，可以避免身体过度肥胖，防止腹股沟的温度升高，影响精子质量。

避免有害物质的影响

想提高精子质量，平时尽量减少接触电脑，因为电脑辐射也会对精子造成一定的影响，备孕期间的男性zui好避免接触放射线，化肥，洗涤剂等对生精有害的化学物质。

我们就“过来人说说男人一般吃什么补精较快 天津”介绍完毕了，希望对读者有帮助，精子质量问题是复杂的，我们自己是搞不清楚的，对此应该怎么办?别担心，我们有正规的医院，天津正规男科医院是好医院，能够帮助我们解决男性不育问题。BJ