社会的不断进步，人们的生活节奏越来越快，自然而然，人们的生活方式也越来越不正确，不当的生活方式可给健康带来很多的危害，你知道你的生活方式是否健康吗?一起来看看以下的内容。

医生提醒：久坐对你的生殖健康是一个很大的威胁，那么我们有办法改变这种现状吗?下面我们一起来看医院医生给办公室一族的一些忠告：

1、较度缺乏体育锻炼：越缺少运动，越容易疲劳、患病。

2、有病不求医：由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用YAO掩盖。

3、缺乏主动体检：症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。

4、不吃早餐：来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。

5、与家人缺少交流：时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。

6、长时间处在空调环境中：过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降;空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。

7、久坐不动：不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。

8、不能睡眠时间：睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。

9、面对电脑时间过久：目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。

10、三餐饮食无规律：这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。

养成良好的生活习惯，让你的身体更健康，让疾病远离你!

为了方便让生殖健康疾病患者及时获得更多生殖健康知识，了解相关信息，开通咨询热线022-86359108，为广大朋友提供就诊咨询服务。