性交的频率不宜过多，也不宜过小，性交过频对男性的健康有很大的伤害，而性交过少又会影响夫妻双的感情，真的是进退两难，究竟每周性交次数多少为宜呢?

每周性交的频次，每对夫男之间差别很大。主要受夫男双方年龄、职业、性格、精神心理和环境条件的影响。其衡量频次合适的标准是：性交后的次日不感到疲劳，身心愉快，精力充沛。那么，通常情况下，从生理和有益身心健康的角度，每周性交几次为合适呢?

新婚蜜月，夫妻双方性欲强烈，心情舒畅，又多处在假日之中，性交后有足够的休息睡眠时间，即使是每天晚上性交，也算合适。但是新婚假日之后，双方都要忙于工作和学习，就不能像蜜月中那样安排频次了。

一对身体健康的青年夫妻，以每周3次性交为宜;一对壮年夫妻，每周1-2次性生活也不算过度;40-50岁的中年夫妻，每周可安排***生活;一对身体健康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。诚然，这一性交频次的安排，不适于异地分居的夫男。对为了工作、学习、事业而不能适时进行性生活的夫妻，应表示敬意和尊重。

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