很多患有前列腺炎的患者朋友都对前列腺炎保健方法不是的了解，所以我们针对这个问题来详细介绍一下，希望患者朋友们能够了解前列腺炎保健方法有哪些的相关知识，也希望能够对您有更多的帮助。

前列腺炎保健方法有保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

前列腺炎保健方法有防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋曾强，导致尿道内压增加而引起逆流。

前列腺炎保健方法有按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中较各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。

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