男性更年期综合症是身与心的改变过程，日常生活中注意对身体和心理进行调理，有助于推迟发病时间、减轻临床症状。以下调理之道是评价颇高的预防男性更年期综合症的方法：

养成良好的生活习惯

积较参加体育锻炼，曾强体质;日常多喝水，多排尿，防止尿液浓度过高和有害物质堆积;不穿紧身衣裤，不泡温泉，不洗桑拿，好好保护睾丸;避免不洁性交，追求和谐的夫妻生活;保持充足的睡眠。

饮食调节

男性在日常生活中应注意饮食调节，不要嗜烟酗酒，饮食清淡，避免辛辣，并适度进食具有滋补肾精作用的食物。

放松心情

闲暇时，可多与亲朋好友喝茶聊天，或是到郊外踏青采风，舒缓身心，学会排解各种压力，保持乐观平和的情绪，都有利于让身体变得更强壮。

定期接受健康检查

40岁以上的男性定期接受健康检查，有利于及早发现问题，及早进行对症治疗

医院是经天津市相关部门正式批准的天津现代化专业男科医院。医院与美guo性学研究会、美guo辉瑞公司、日本松林会社、法guo梅里埃等较尖科研机构和guo内多家专业医疗机构强强合作、技术交流，斥巨资引进guo内外高、精、尖男科诊疗设备，同时聘请一大批***男科医学医生，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于男科疾病的研究与治疗，在天津***成立了前列腺疾病区 、生理功能障碍区 、泌尿生殖感染区 、生殖整形专区 、不孕不育专区 、性心理咨询区六大医学专区，集预防、保健、治疗、研究、***于一体，真正做到“ 专科、专病、专治 ”。

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