前列腺是男性生殖器官中大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺也是给男性朋友带来困扰多的一个腺体，常见的是慢性前列腺炎。为男人，怎样能远离这些疾病的困扰?通过医院医生的介绍，我们认识一下，男人怎样呵护前列腺。

男人怎样呵护前列腺，方法如下;

1，检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

2，及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

3，树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

4，养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

5，不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

6，加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

7，养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

另外有一“八多八少”的歌谣，大家不妨借鉴：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少yao多练，少车多步。

男人怎样呵护前列腺?通过医院医生的介绍，不知道大家了解了多少，很多病是可以提前预防的，希望可以引起大家的注意，生活中多注意一下生活细节，不要让前列腺疾病找上你，后，医生提醒男性朋友，遇到前列腺问题，一定要尽早到正规男科医院就诊。

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