性生活本来是寻常事情，但是因为一些问题变成非常稀缺的事情，这到底是因为什么呢?有很多人说自己还没开始就射了，这种事情要怎么办?还没开始就射了怎么办?今天我们就这个事情做个简单的介绍，我们需要知道还没开始就射了是早泄疾病，我们需要按照早泄的治疗方法来让自己的症状缓解。

早泄的治疗方法

注意力分散

在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

自身改变

一个良好的身体状态能改善早泄的状况。艏先，在得知自己患上早泄以后，心理上应该减轻焦虑的情绪，了解到这是男性一种常见的性功能障碍后，心理应该会舒服很多。紧接着，抽出时间锻炼身体，如长跑等有氧运动，对提升自己体力方面作用钜大。

消除心理因素

过于紧张焦虑会导致射精过快现象越来越严重，因此要消除心理因素，放松自己，性生活时不要过于紧张，过于紧张焦虑会导致身体其他部位紧绷，也提高射精神经中枢兴奋度，所以想要改善射精过快，放松自己消除心理因素，减轻压力，彼此沟通能更好投入性生活。

改善饮食

现在的很多男性，可能因为工作的一些原因，需要在晚上的时候应酬以及和朋友们之间进行聚餐，所以就难免少不了抽烟喝酒，这样不仅会打破肾脏的正常工作，还能够加重肾脏的负担，导致很多男性出现早泄的情况，所以男性不妨平常多吃一些营养***丰富的食物。

注意清洁卫生

男性的阴囊阴囊伸缩性大，容易分泌汗液，再加上通风差，容易出现藏污纳垢，如果不注意清洁卫生，这样就让细菌的上行提供机会，导致前列腺炎、前列腺肥大等。

还没开始就射了怎么办?可以用手术治疗，如果是因为包皮过长导致的这个症状，那么我们需要手术包皮，这样从源头上控制这个表现，如果是自己的神经过于敏感导致的这个表现，那么治疗就得从神经方面控制，建议去正规医院咨询一下这个手术，现在能够做这个手术的是天津正规男科医院，大家去这里咨询下吧。BJ