肾脏是男性朋友的重要器官。人体每时每刻都在进行新陈代谢。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱的平衡，并保持生命活动的正常进行。中医上更是注重肾脏的作用，很多男性朋友也会关注该怎么护肾，今天，通过医院医生的介绍，我们来了解一下男人冬天护肾14法。

1.冬天做好保暖

调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。

2.治疗感冒

若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，好找肾脏科医生做筛检。

3.反较好作的扁桃腺炎要小心

喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必***，否则容易导致肾脏发炎。

4.不乱吃yao

许多市售的止痛yao、感冒yao和中草yao都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛yao也应知其副作用有哪些。

5.不暴饮暴食

吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。

6.适量饮水不憋尿

尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。

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