早泄是男性朋友在生活中较详尽常见的一种疾病现象，引起男性患有早泄的原因有很多，包皮包茎的现象是引起男性出现早泄的常见的原因，由于工作压力以及生活中的压力大而引起男性早泄的例子也不在少数，不论是何种原因引起的早泄，都对每个患者的生活和工作造成了较大的影响。

医生表示，有原因就要方法，只要我们知道引起男性出现早泄的原因，那我们就可以对症出招，做简单治疗早泄的办法，对于治疗早泄，医生表示，***的还是患者自己，不论是精神因素引起的早泄，还是器质性因素引起的早泄，都需要患者积较的配合进行治疗。

做简单治疗早泄的办法：

1、保持一份积较乐观的心态：早泄患者大多数是由于精神紧张、焦虑不安而引起的，在性交时，男性如果过度的紧张或者兴奋都可能导致男性早泄。

2、正确的性生活：性生活也是非常关键的，平时我们要注意性生活的卫生，保持一个良好的性生活，戒除手淫等不好的生活习惯，性生活时应选择一个安静、舒适的环境，这都可以有效的减少早泄的现象的发生。

3、正确的性交方式：一个正确的性交方式也是很重要的，选择一个正确的性交方式也能有效的***性交时间。比如间断式性交、在性生活时男性可以选择多戴几个避孕套或者是女上男下的方式等等，都可以有效的减少摩擦带来的快感，降低男性龟头的敏感度，这些都可以有效的治疗早泄。

4、体育锻炼：加强体育锻炼、多运动，这样不仅可以有益于健康，还能锻炼出一个强壮的身体。很多人都是因为没有良好的体能以至于不得不力求快速射精，可见，一个好身体也是很重要的。

5、生活饮食：男性朋友平时要多注意自己的饮食习惯，平常要多喝水多吃水果和蔬菜，少抽烟喝酒，一个良好的生活习惯也可以改善早泄的情况。

6、增加性知识：很多人的早泄是由于性经验的不足而导致的，性经验少，就容易导致男性在性交的时候容易激动或兴奋，进而导致早泄。

做简单治疗早泄的方法就为大家介绍到这里，早泄虽然不会直接的对患者的身体造成伤害，但是长久以往，对患者的身心健康会造成不可预估的伤害，因此，患者切不可因为没有直接的伤害而放松对早泄的治疗，出现早泄，就一定要及时的接受正规的治疗。wq