射精对于男性来说应该都不会陌生，在性生活中，男性达到高潮的时候，就会出现射精的情况，但是有的男性朋友，常常会在性生活中出现射精过快的情况，这不仅给男性的性生活带来了影响，也影响了和伴侣的感情，那么，怎么样可以控制射的早?

在性生活中出现了过早射精的情况，很可能是患上了早泄，造成早泄的原因有很多，如果男性朋友出现了早泄，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，下面就为大家介绍一些帮助治疗的方法。

谨慎用***

中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下***，不是单纯使用壮阳***物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西***还没有一样是治疗阳痿、早泄的******，相反却有不少***物可以导致阳痿，这些***物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。

改善与人的关系

处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

跳绳和做操

跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想象的能力。跳绳15***，而做操是为了平和情绪，让身体各部分肌肉都得到运动，所以也要15***为宜。

调整心态

阳痿早泄患者不要焦虑，调整心态，可以通过与伴侣沟通，或者向心理医生咨询，解决心理疾患，辅助改善男性问题。想要了解更多的用***知识，可以咨询医师或者***师，在其指导下合理用***。

盆底肌锻炼

盆底肌锻炼又称提肛运动，这个运动有助于***早泄患者的射精时间。当经过长达12周的训练后，可以帮助男性将平均射精时间***大约114.5秒，比平常足足***4倍之多。

合理的饮食

性爱是否可以快乐主要取决于男性，所以男性应注意饮食平衡，***正常摄入维生素，矿物质和微量元素，并纠正营养不足或过量。这是为了让你努力并充分享受性。生活中必不可少的方法之一。

怎么样可以控制射的早?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗的方法，相信大家都有了一些了解，如果在平时的生活中出现了早泄，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，此外，养成健康的生活习惯，积较治疗疾病也是很重要的。cj