成年以后，***是在结婚以后，性生活除了完成传宗接代的任务外，还对婚姻的维系以及夫妻之间感情的促进，都是发挥着很大的作用，可是，有的男性朋友在性生活的过程中，出现了坚而不挺、举而不久的情况，那么，坚而不挺 举而不久怎么办?

这种情况通过是阳痿导致的，而此时男性朋友要加强自己的心理素质，不要在性爱过程中受到妻子的一点责备或者抱怨就耿耿于怀，要培养自我感觉和信心，积较面对性生活中的各类困难，一一解决。下面就来具体的为大家介绍一下阳痿的治疗方法。

内分泌治疗：

在对阳痿患者进行治疗的时候，也可以使用内分泌治疗的方法，通常的，在使用这种方法的时候，患者会使用一些促性腺的yao物，这对于那些继发性性腺功能低下的患者来说，是有着很好的治疗效果的，在使用该法的时候，应该在医生的指导下。

节房事，戒手淫：

房事过头，投入于色情，频繁手淫导致精神疲惫，这些是导致阳痿的关键缘故，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，终止性存活一段时间，避免各种类别的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分的休息，的确是预防阳痿的有效措施。

与伴侣加强沟通交流：

男性阳痿的重要因素之一就是自己的伴侣。有些男性对伴侣缺乏信任，甚至是敬畏、仇视等，或者是性价值、兴趣不同，导致性生活不和谐，这样非常容易造成心理性阳痿。这类型的男性，就要注意加强和伴侣的沟通，只有双方感情和谐，才能促进性生活和谐，从而减少心理性压力，对治疗心理性阳痿非常有帮助。

培养对自身良好感受和信心：

自卑、抑郁的男性，怕这怕那，觉得自己不行，不能满足妻子，对自己的评价太差，导致心理压力过大而造成阳痿。这时候就要自己培养自信心，试着在轻松的环境下享受性爱的过长，而不是性爱的结果。

坚而不挺 举而不久怎么办?我们都知道想要进行性生活，必须得保护阴茎勃起，可是有的男性朋友却出现坚而不挺，这样是很难顺利进行性生活的，而且还有的男性朋友举而不久，不管是哪种情况都会给性生活带来不小的阻力，因此，还是应当尽早去治疗。dj