关于保持男性健康的几条忠告男性朋友们知道多少呢?我们都知道健康对我们而言的重要性。但是，在没有生病的时候，很少有男性朋友回去可以的进行保养，尤其是哪些比较年轻的男性朋友。透支身体的代价，可能就是使一些疾病自动找上门来。今天，我们就里看看关于保持男性健康的几条忠告。

一.注意隐秘的睾丸癌

二十岁至四十岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的达部分八十五，否则治疗起来相当困难。男子可以经常自己检查性器官，好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。

二.还是不抽烟为妙

吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康好戒烟，而且。长期吸烟还有可能导致男性出现阳痿的危害。有些男性朋友可能说，比就是抽个烟和烟味有什么关系。那阳痿和抽烟之间到底有什么联系?我们一起来看一下。

香烟中含有各种毒素，这些毒素可使阴茎动脉发生硬化，管腔变细，血流量显著降低，有的甚至发生不一定程度阻塞。纵然刺激充分，但由于没有充足的血液进入血窦，阴茎海绵体很难体积增大、质地变硬，所以就造成了勃起困难或举而不坚，这样便形成阳痿的症状。

 

医学界早已发现吸烟是男性阳痿危害的罪魁祸之一。以往的研究证明尼古丁和其他有毒化学物质妨碍阴茎的血液循环和降低那里的血压，导致充血不足，勃起无力。在人们的不良嗜好中，吸烟是引起阳痿的重要的因素，它导致了发生阳痿的重要的病理基础—血液循环不良。

关心自己身上的痣

如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男人对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。

关于保持男性健康的几条忠告，希望男性朋友们在看完了上面的这篇文章之后能够有所了解。毕竟健康对于我们而言是非常重要的。如果，有些男性朋友趁着年纪轻轻的时候，过度的透支身体。小心等你“上了年纪”一些疾病就开始自己找上门来了。wxm