精子是男性成年的一个标志，是男性生育能力的好的象征，但是自我保健措施不到位，男性是很容易出现少精症的，那么，具体生活中都有哪些预防少精症的方法呢，我们来看看医院泌尿外科中心的医生对于这个问题是怎么介绍的吧。

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医生介绍说，预防少精症的方法有很多种，常见的有：

1.保护好睾丸很有必要，睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

2.洁身自爱，要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

3.养成好习惯，改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物，还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

4.正确的认识相关性知识，要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

少精症要怎样预防才好，生活中都有哪些预防少精症的方法，保护好睾丸，不要让其受凉，及时治疗哪些容易引发少精症的原发性疾病，良好的生活习惯是必要的，这些都是不错的预防少精症方法，但是发病后医生还是建议及时去正规医院检查治疗。医院是选专业男科医院。

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