前列腺炎如何保健

　　医生指出，其实前列腺炎的治疗并不是那么难的，在正规专业的医院里前列腺炎的治疗费用也不是那么的高，并且都是通过批准的，一定程度在老百姓的正常支出水平之中。医生指出，治疗完前列腺炎，保健也很重要，为了防止前列腺炎的较好，医院的医生提地提出了以下几点保健方法，希望能够引起您的注意。

　　1、保持清洁卫生：前列腺炎的并发与不卫生的行为习惯有很大的关系，由于细菌的趁虚而入，往往会导致前列腺炎的加重，再加上男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，这样很不利于疾病的恢复。医生建议，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　2、保持放松：紧张以及压力大的生活往往会导致前列腺的充血，这样会加重前列腺的负担，从而恶化病情。与之相反当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。如果您还想要了解更多的放松方法或者预防方法，您还可以随时拨打医院的免费热线022-86359108或者加我院的QQ：335017328向我们的医生咨询。

　　3、摒弃憋尿的恶习：由于尿道与前列腺是相互挨着的，憋尿无疑对前列腺会造成更大的压力，所以，一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　4、节制性生活：性生活过频或者过于强烈往往会造成前列腺炎的并发，因此医生提醒广大患者朋友，节制性生活是很有必要的，一定不要为了自己的一时之快从而加剧了病情。医生指出，性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　5、多饮水：大家都知道，水是生命之源，促进了我们的正常的新陈代谢，多喝水对人体是非常有益的行为习惯。之所以多饮水有利于前列腺炎的恢复，是因为多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。