医院有关医生介绍：预防早泄应该从多个方面入手，需要说明的是，有些早泄与心理因素有关，所以这类早泄在进行治疗的同时，还需调适心理，必要时进行心理治疗。

早泄心理

1、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

2、积较治疗可能引起早泄的各种器质性疾病。

3、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

4、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

早泄预防

1、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

2、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、栗子等。

3、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

4、积较的参加户外的体育锻炼，是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，曾强意念的控制能力。

5、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

6、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

7、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

8、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，曾强体质。

9、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前***交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，曾强体质，有助于防治早泄。

科室特色：性功能障碍诊疗科是医院的锺点科室，由中guo男科学领域的知名医生坐诊，遵循上“基因-生物-心理-社会”理论模式，在中西医结合的基础上运用。、性功能五步排查法、海洋之星男性性功能治疗系统，针对不同的患者制定出准确、***、高效的个性化诊疗方案。以便让广大男性患者告别性功能障碍的困扰。

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