避免早泄发生小窍门

医院有关医生介绍：怎样避免早泄的发生，从问题我们就可以看得出，早泄已经受到广大男性朋友的关注，那么对于，这一严峻的问题，我们应该怎样来避免早泄的发生呢?

对于男人来说，早泄虽然不算是什么大病，但是，早泄的发生对于他们的生活也是有很大影响的。因此，该怎样避免早泄发生是需要我们了解的，那么，我们要如何避免早泄呢?看看以下几点：

一、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

二、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力，这对于如何避免早泄也是很重要的一点。

三、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

四、积较的参加户外的体育锻炼，是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，曾强意念的控制能力。

五、不要纵欲，不要疲劳之后进行房事，不要勉强交媾。

六、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

七、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，曾强体质。

八、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。夫妻生活时要做到放松。

科室特色：性功能障碍诊疗科是医院的锺点科室，由中guo男科学领域的知名医生坐诊，遵循上“基因-生物-心理-社会”理论模式，在中西医结合的基础上运用。、性功能五步排查法、海洋之星男性性功能治疗系统，针对不同的患者制定出准确、***、高效的个性化诊疗方案。以便让广大男性患者告别性功能障碍的困扰。