阳痿早泄的预防方法是什么?是很多男性朋友关心的问题，这是男性朋友的常见疾病，给很多男性朋友带来了难以启齿的困扰，那么预防方法有什么呢?我们来了解一下，希望可以帮助到大家。以下是阳痿早泄的预防方法。

1、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

2、节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

3、饮食调养。多吃壮阳食物、不必忌口。

4、提高身体素质。应当积较从事体育锻炼，曾强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

5、谨慎用YAO。

6、戒烟酒。

7、按摩预防

(1)经常按压第4腰椎。

(2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。

8、已患早泄者，可以用避孕套等器具，有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力，减低射精冲动;或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。

阳痿早泄的预防?通过医院医生的介绍，相信大家已经明白了，不知道是否可以帮助到大家，这里，医院医生提醒，如果遇到阳痿早泄问题，一定要尽早到正规男科医院就诊，不要拖延。

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