早泄在生活中是很常见的男性疾病，但是大多数人都只是听说过，却没有具体了解过。早泄的危害是很大的，如果男性在性生活时出现了早泄，就会给男性的心理带来很大的压力，会感觉到自卑。所以要及时的治疗。那么早泄属于阴虚还是阳虚呢?

对于男性早泄属于阴虚还是阳虚的问题，今天就给大家简单地说一下。***认为引起早泄的原因，既有可能是肾阴虚，也有可能是肾阳虚，判断是肾阴虚还是肾阳虚主要是结合患者的其他症状。那么男性早泄的症状都有哪些呢?

性生活时间短：男性在性生活时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软的现象，在性交的潜伏期经常是低于四***的现象。

心理表现：男性经常的会出现一些心理负担，可能会由于性经验不足，夫妻感情不和或者是过度的手淫，性生活不好等，会出现紧张、忧虑、恐惧的一些心理表现，这也是导致早泄的主要原因。

精神现象：患有早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。

那么男性朋友在生活中该如何预防早泄呢?

注意锻炼。性生活时，会消耗很多的能量。所以，男性应该加强锻炼，提高身体的机能，做到身体和精神都得到调节。这样才能提高神经系统兴奋性。

调节情绪。工作压力大的男性，平时应该注意调节生活。不要在疲劳的状态下进行性生活，建议是在休息一段时间后，在进行性生活。而且也不要每天急匆匆的，要注意缓解心情，不要太紧张，让神经放松。

要注意合理饮食。平时应该多吃一些含锌多的食物。对男性的性功能有好处，还可以提高人体的抵抗力。不要大量的喝酒，平时多注意休息。

以上就是关于男性早泄的介绍，希望大家阅读这篇文章之后，对早泄应该有了一个大致的认识。小编建议男性朋友在生活中，要多学习一下性知识。每天都要有一个愉悦的心情，经常锻炼，再加上合理的饮食，就会避免疾病的出现。myp