男人在性生活中不硬?!短时间内存在很可能是心理因素引起的，没有什么关系，不用太紧张，但长期存在就比较危险了，很可能是阳痿疾病引起的，得警惕，不要再继续耽误了!可是现在男人不硬咋办呢?请看下面文章中的介绍吧!

男人不硬现象长时间存在的确和阳痿疾病真的有很大关系，希望您尽早来治疗，否则也是非常危险的!但得了阳痿疾病我们要怎么治疗呢?下面我们总结了几点，敬请期待!

按摩

男性可以按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次，也可以中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30—50次，使之有酸胀感，早晚各1次，有一定好处的。

处理协调好人际关系

男性要处理协调好人际关系、家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境，每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能阳痿”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

积较锻炼身体

阳痿患者要懂得积较锻炼身体，曾强自身的体质，让病情得到进一步的控制和逐渐恢复，每天锻炼一段时间能够帮助阳痿患者找回自信心。

有针对性治疗

阳痿疾病也不是单一的存在，可以分为心理性和器质性，在患病以后希望您先搞清楚自己得的是什么类型的阳痿，然后再来有针对性、科学的治疗，这样效果比较好，也不至于加重阳痿的危害，一举多得!

饮少量酒

性交前可以饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可曾强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

注意饮食

男性患者要注意饮食，治疗阳痿还需注意饮食调理，合理的饮食是可以让阳痿的治疗，事半功倍，很多食物对于阳痿的治疗，是有很大的好处的。

温馨提示：男人不硬咋办?这个问题现在就讲到这里了，上面几点得引起注意，千万不要盲目乱来，以免出现什么副作用!另外在疾病治疗的时候我们也希望您有一个好的心态，不要被阳痿的危害吓倒，要乐观的去面对，时刻充满信心也是恢复的关键，要谨记!更多问题，可以继续和我们沟通!

祝您一切顺心!ln