以前刚流行发朋友圈的时候，很多人都会把自己吃的美食拍照记录下来，这也说明人们对于美食的热爱，在吃这方面相信很多人都是比较感兴趣的。而吃什么对身体有益，吃什么治阳痿?其实，这也是很多男性朋友都想要了解的，下面就为大家介绍一下。

现在生活压力的不断增大，导致了我们生活的规律被打乱，从而使很多男性得了阳痿，由于阳痿的高发率，许多男性朋友在性生活中有些不如意，就以为自己得了阳痿，很多男性朋友因此精神十分紧张，所以，我们平时要做好阳痿的预防以及治疗工作，这样就可以使男性放心的享受生活，那么，吃什么治阳痿?

1、锌和镁：

锌元素是维持男性基本的性能力，参与到精子的合成，而每天都必须***摄入15毫克的入，含锌丰富的食物包括了牡蛎、牛肉等，若是食物当中获取不到的话，可以选择使用含锌的yao物来辅助治疗。镁能减少患上心脏病的风险，帮助降低血压，曾强精子活力以及质量，香蕉、土豆、海产品等都含有丰富的镁。

2、饮食调理：

合理的饮食，注意在平时食物上的挑选。阳痿患者应该多吃一些狗肉、羊肉、羊肾、动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物、因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能曾强精子活力，提高性欲，助于提高性功能，预防阳痿问题。

3、戒除导致阳痿的习惯：

戒除手淫的习惯，节制房事，长期抽烟、喝酒会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起了阳痿，所以阳痿患者应该戒烟酒。

4、中医治疗阳痿：

主要还是辩证的治疗，根据患者的实际情况可以明确病因和症型，是肝气郁结还是肾虚血淤，可以采用相应的一个治法，目前醉常见阳痿的治疗方法是疏肝解郁，活血化瘀和补肾振痿这三类方法。总之，中医治疗必须因人因病辩证论治。要想治疗疾病还必须从源头上治疗，改变不良的生活习惯。

吃什么治阳痿?我们每天都要吃东西，但是，吃什么其实也是很有讲究的，而对于患有阳痿的男性朋友，在吃的方面就更应当多加注意，做到合理饮食。而除了饮食治疗外，还有很多治疗阳痿的方法，希望大家可以选择到适合自己的方法。dj