随着现在的生活方式的不断的改变，甚至说是工作压力的不断的增加，这些都是导致男性在生活上健康出现问题的主要的原因。在男性疾病当中有一种比较常见的，也是男性都比较担心出现的就是男性的阳痿。在患上这种疾病之后，很多人都不知道应该怎么办，下面小编就带着大家一起看一下。

其实对于男性来说，生活上偶有发生阳痿，在下***生活时又一定程度正常了，可能只是一时紧张或劳累所致。心理因素造成的阳痿，应该从“心”治疗，恢复自信，并要有耐心。别老想着“有点阳痿怎么办”，积较和另一半配合，能起到事半功倍的效果。

对于男性阳痿的判断，需要***是在经过一段时间的性生活勃起困难或者是勃起不坚等情况，这时才可以判断为阳痿。而男性在出现阳痿的的症状的时候，千万要注意这几点的问题。

一是放松心情。放松心情是很重要的。对某些男性而言，恐惧失败是一股无法抵挡的压力，使体内充斥正肾上腺素。这是对勃起有害的物质。因此放松心情，让你的副交感神经系统主宰。经由此神经系统传导的讯息，将引导阴.茎的动脉扩张，使更多血液流人。

二是勿急躁。需知道性能力随着年龄改变。年纪较大的男性可能需要较多的刺激及较长的时间以产生勃起。对18—20岁的男性，勃起可能***数秒钟。到了30及40岁，可能需要1-2***。至于年纪60岁左右的男性，若未能在1—2***后勃起，并不表示他性无能，他只是需要较长的时间而已。

三是及时治疗。男性在出现类似阳痿的症状的时候，千万要注意及时的到正规的男科医院进行治疗。注意在不了解病因的情况下千万不要私自的进行***物治疗或者是相信一些偏方之类的进行治疗，以免加重病情。

四是节房事戒手淫，注意饮食调理。长期房事过度、沉浸于色情、频繁手淫很容易导致精神疲乏，从而就会引发阳痿。所以轻度阳痿患者应该节房事戒手淫，让中枢神经和性器官得到充分休息。在饮食上，要多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以有效的曾强精子活力，提高性欲。

男性阳痿的改善，并不是一朝一夕的问题，是需要大家长期的坚持治疗的，无论是对于任何的一种疾病也好，都是要在出现症状的时候能够做到及时的治疗，在治疗的时候做到能够正确的认识疾病，正确的面对疾病，坚定治疗的信心，这样才能够更好地治疗好疾病，恢复健康。wjy