勃起障碍在如今已经是常见的男性疾病了，很多的男性朋友都因为勃起障碍的发生，性生活不理想，性生活质量不高，就可能会造成与伴侣的感情出现问题，也会造成男性患者的自信心受到打击，生活和工作也会受到影响，那么，怎么让自己勃起?

导致男性勃起障碍的原因有很多，有心理方面也有病理方面，有的也是因为生活方式导致的，同时，治疗男性勃起障碍的方法也有很多，下面为大家介绍一下。

***物治疗

当身体出现异常比较明显时，口服***物进行治疗，是对于勃起功能障碍的治疗中***简单有效的办法。主要就是通过***物辅助的效果来增加勃起的硬度以及***勃起功能的正常。

及时戒酒

平时生活中，男性如果存在勃起功能障碍这种情况，需要及时戒酒。很多男性都有长期喝酒的行为，而酒精物质摄入过量，容易对男性身体健康造成威胁，除了降低器官功能之外，还会对人的神经系统造成损伤。神经系统受到损伤后，此时控制男性阴茎勃起的神经受到伤害，就可能会出现阴茎勃起功能障碍这种情况。

心理治疗

勃起障碍一部分来源于自身，一部分来源于心理。男性需要克服内疚感和挫败感。部分男性在夫妻生活时偶尔发生勃起障碍，便会产生或加重内疚感。导致自身的信心失去，如此便形成了一个恶性循环，导致勃起障碍的持续存在。男性需要矫正对于勃起障碍的不良认知，并积较面对治疗。

养成良好的生活习惯

要戒除不良的生活习惯，平心静气地逐渐开始调节生活方式，改掉一些“伤性”的习惯。少抽烟、不酗酒、戒赌，尽量不要熬夜，不要让身体进入疲劳状态，并且保持时间充足，以及有效的睡眠。

很多男性朋友在发现自己患上了勃起障碍之后，由于面子的问题，并不是及时的去专业的男科医院治疗，感觉这种疾病很难向医生开口。所以就盲目的买一些壮阳***，结果导致病情越来越重，建议大家不要盲目的相信壮阳***，这样只会伤害自己的身体。

怎么让自己勃起?勃起障碍的出现在如今的男性身上出现的越来越频繁，很多的男性朋友就深受这种疾病的危害，在上面为大家介绍了治疗勃起障碍的方法，可以去专业的医院咨询过后使用***物治疗，同时辅以心理治疗，此外，养成两脚的生活习惯也是很重要的，希望对大家有帮助。cj