阳痿一般分为心理性和器质性两种，阳痿现在使很多男人都害怕的一件事情，但是也是男性常见的疾病。阳痿让一个男人在身心、工作、家庭多方面都受到严重的影响，因为现在的工作和生活双重压力，多方面的因素影响很容易导致男性阳痿。很多的男性常常因为一次的不成功而深受打击，以为就此无法摆脱了阳痿的厄运，可能更多阳痿患者中心理性男性居多，那么心理性阳痿应该如何恢复?

那么接下来就说说心理性阳痿应该如何恢复?在治疗心理性阳痿的时候需要注意以下几点：

1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性 交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀，爱抚，鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性 交时思想要集中;是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2.节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

3.饮食调养。

(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能曾强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等，含精氨酸食物如山YAO，银杏，冻豆腐，缮鱼，海参，墨鱼，章鱼等，都有助于提高性功能。

(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿，早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

4.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积较从事体育锻炼，曾强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

医院的医生建议：男性朋友要注意以上几点心理性阳痿就能得到恢复，但是如果出现严重的阳痿，仍然不见恢复，就要及时就医，及早治疗。

以上就是医院医生对于阳痿的相关介绍，如果您还有更多阳痿的相关问题可以咨询我们的医生或者拨打免费咨询电话022-86359108。