曾强性功能的运动有哪些是很多朋友看都想认识的，性功能是正常男性都具有的，而性功能低下的男性往往会觉得失去自尊，严重者还会干扰自己的工作和生活质量，那么到底曾强性功能的运动有哪些呢，下面我们就请相关方面的医生来为我们做详细的解答。

曾强性功能的运动有哪些1、俯卧舒展法

面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。

曾强性功能的运动有哪些2、猫姿伸展法

瑜伽中的“猫伸展式”，如同小猫四肢伸展。先男性应双脚跪地，臀部坐在脚后跟上，双臂往前伸，手掌触地，臀部尽量保持不动。维持15秒，再慢慢放松，恢复上身直立。

曾强性功能的运动有哪些3、曲背部掌上压法

姿势近似普通掌上压(又称俯卧撑)，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。

以上就是对曾强性功能的运动有哪些所做的详细解答，希望患者朋友可以积较采取良好的治疗措施，从而病情得到更快更好的。