在性生活中，成年人的生活是很重要的，如果出现了性生活时间短的情况，一定要重视起来，这类症状会给患者的生活也带来一些困扰，尤其是对于男性来说，如果出现了一些症状造成性生活时间短，也会给心态带来影响，那么，达泊西汀片效果怎么样?能延时多久?

如果男性出现了性生活时间短的情况，很可能是患上了早泄，早泄的原因有很多，在生活中也不少见，患上了早泄以后，常常会在性生活中出现过早射精的情况，会给性生活带来很大的困扰，建议及时治疗，下面就为大家介绍一些帮助改善的方法。

与伴侣多交流

加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

戒烟

对于男性而言，戒烟也是非常重要的。长期抽烟的男性，精子的活力会比不抽烟的男性弱许多。想要精子质量好，必须将戒烟这件事情提上日程。

行为方法指导

行为方法指导主要就是通过拥抱、抚摸、按摩的方法来教导患者体验和充分享受性生活带来的快感，这样能够逐渐克服心理上存在的障碍。还可以在达到性高潮之前向下牵拉阴囊和睾丸，这样也会让自己勃起的时候更加容易一点，并且硬度更坚硬。

注意饮食

希望早泄的男性在平时能够多注意一下饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，吸烟喝酒的需要把它们戒掉，韭菜、洋葱、羊肉、动物肾、牛鞭这些食物都是有补肾益气的功效，早泄的人不妨多吃一些。并且在有空的时候可以多参加一些对于身心健康有好处的文体活动，比如打打球、听听音乐、去健健身等，参加这些活动对于预防和治疗早泄都有好处。

中断排尿法

一次小便分数次排出，间隔5-10秒，可能刚开始有些人控制不了，但经过几次训练后就能得心应手的控制，且不会有疼痛感及中断后的滴尿现象。早晨靠前次小便，大部分人膀胱尿量都比较多，所有尿意比较足，顾建议晨起可做此项训练。

达泊西汀片效果怎么样?能延时多久?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助改善早泄的方法，相信大家都有了了解，如果患上了早泄的症状，建议患者尽早进行治疗，除了接受有效的治疗，也要养成好的生活习惯，经常锻炼身体。cj