说起早泻，相信大家都不陌生，这是一种常见的男科疾病，如果男性朋友出现了这种症状，常常会在性生活刚开始，或是还没有开始的时候，就出现了射精的情况，会给性生活带来很大的影响，也会影响男性和伴侣的感情，下面就为大家介绍早泻的调理。

早泻会给男性的心理状态带来很大的影响，造成自卑等负面的心理，所以要重视起来，造成早泻的原因有很多，关键就是要对症治疗，所以不要自己随意治疗，接下来就为大家介绍一些帮助治疗的方法。

注意休息

在人疲惫的时候性交，很容易早泻。这就是因为生体状态没有达到佳的状态，这个时候去性交，显然无法一定程度集中注意力，所以就容易遇到早泻的问题。所以，男人需要调节好自己的身体状况，放下思想上面的负担。另外需要在饮食上面注意，因为饮食习惯不佳同样会导致早泻，所以调节饮食习惯也是很好的早泻锻炼方法。

调理身体

男性之所以会出现早泻的情况，很有可能和年龄方面因素有关。随着年龄的增长，男性性功能开始下降，而且血清雄激素水平开始降低，此时就容易导致男性性功能下降，出现早泻，阳痿等情况。如果是年龄方面因素引起，需要及时注重肾脏的健康保养，调理好肾脏，这样才能提高男性的性功能，防止早泻严重。

发散注意力法

阳痿早泻有的时候是由于心理压力较大导致的。所以相应的，减少对事情本身的注意力，可以减少男性内心的压力和紧张感，从而对预防早泻有一定的作用。

禁止手淫过于频繁

禁止过度的手淫，控制性行为，避免暴力性冲动。男性应避免过量的性交，这对健康是有害的，是不明智的选择。另外，射精的时间长短是没有一个准确的标准，一般情况下射精的时间被判定为两至六分，但是在短时间之内出现射精的症状也属于正常的范围。只要双方在满足的情况下完成射精，就是正常的现象。

治疗疾病

如果男性朋友有身体拥有许多疾病也会引来射精无力，比如说前列腺疾病、脑垂体除了睾丸等等处再次发生疾病，都会引致性功能障碍疾病，因为男性患者一定要及时的去检查和看医生，要寻出病因，对症下***，这样方才能更好更快捷的自愈，不要讳疾忌医，因为这样会致使病更加严重。

体育锻炼

男性朋友应该加强体育锻炼、多运动，来提高身体素质。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

以上就是早泻的调理的文章内容，如果男性朋友不慎患上了早泻，建议及时去医院诊治，不要耽误治疗时机，不要自己随意使用***物或是听信偏方，避免错误的治疗方法给生活带来影响，此外，患者也要注意自己的生活方式，养成健康的生活习惯。cj