很多男性说到早泄的症状就感到头疼，早泄的出现往往让男性在性生活中无法进行到底，会较大的伤害到男性的自尊心，也会造成夫妻关系出现不和，早泄还会影响患者的身体健康，很多早泄的患者都很关心早泄的治疗问题，那么，男人吃什么能延时?

造成早泄的原因有很多，患上早泄以后，患者常常会过早射精，给性生活时间带来很大的影响，但是这也是可以治疗的，下面就为大家介绍一些帮助治疗的方法。

曾强体质

一般来说，体质较好的人性生活时间较长。所以基本上要锻炼，注意营养。有人说吃某些食品可以补肾强体，确实有些作用，但实际的心理作用大于生理作用，主要是提高身体综合素质是***，身体素质上去了，性能力也就会有相应的提升。

禁止手淫过于频繁

禁止过度的手淫，控制性行为，避免暴力性冲动。男性应避免过量的性交，这对健康是有害的，是不明智的选择。另外，射精的时间长短是没有一个准确的标准，一般情况下射精的时间被判定为两至六分，但是在短时间之内出现射精的症状也属于正常的范围。只要双方在满足的情况下完成射精，就是正常的现象。

饮食调节

饮食调节同时也是一种食疗方法，男性朋友可以多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高***，还是性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

治疗早泄原发病

导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

有技巧的锻炼

在日常生活中有一些技巧性的锻炼是有可能会锻炼到射精通道的肌肉的，比较常见的应用比较广泛的就是中断排尿的锻炼方法。男性的尿道下段以及射精通道是公用的，所以我们可以通过中断排尿的方式来锻炼到射精通道的肌肉，包括尿道外括约肌、会阴部的横纹肌以及肛门括约肌等。

男人吃什么能延时?早泄是可以通过***物治疗的，并且***物治疗的效果也很好，但是需要注意的是，早泄出现的原因有很多，所以治疗早泄应该对症治疗，不能盲目的使用***物治疗早泄，如果出现早泄的症状，一定要尽早去医院进行***检查，针对性治疗。cj