在性生活中，相信很多男性都不可避免的出现了一些比较异常的情况，比如射精过快，过早的射精现象导致性生活时间变短，给男性及其伴侣的性生活带来了很大的影响，所以出现了早些泄的情况，患者一定要重视起来，那么，早些泄怎么治疗比较好?

早些泄会给患者的性生活带来很大的影响，早些泄的原因有很多，如果不慎患上了这种情况，建议患者重视起来，及时去医院诊治，不要耽误治疗时机，下面就为大家介绍一些常见的早些泄治疗方法。

健康心态

我们常说"心态对健康很重要"。我们身体出现早泄的时候，心态不正是会引起早泄的因素之一。所以良好的心态不仅能减少疾病的影响，同时对早泄的治疗有很大的帮助。因此，我们对负面的心理和情绪，一定要及时消除，要时刻保持健康心态，这样对身体有很大的帮助。

心理疗法

在性交过程中有恐惧、紧张等因素的，要提前消除这些精神因素，采用精神疏导办法，可以听听舒缓的音乐，在家里安置一些熏香缓解精神压力，另一方面，作为另一半性伴侣的妻子也要多鼓励丈夫，切忌打击男性，造成心理影响不利于疾病的恢复。

注意休息

在人疲惫的时候性交，很容易早泄。这就是因为生体状态没有达到佳的状态，这个时候去性交，显然无法一定程度集中注意力，所以就容易遇到早泄的问题。所以，男人需要调节好自己的身体状况，放下思想上面的负担。另外需要在饮食上面注意，因为饮食习惯不佳同样会导致早泄，所以调节饮食习惯也是很好的早泄锻炼方法。

调理身体

男性之所以会出现早泄的情况，很有可能和年龄方面因素有关。随着年龄的增长，男性性功能开始下降，而且血清雄激素水平开始降低，此时就容易导致男性性功能下降，出现早泄，阳痿等情况。如果是年龄方面因素引起，需要及时注重肾脏的健康保养，调理好肾脏，这样才能提高男性的性功能，防止早泄严重。

锻炼身体

男性进行性生活的时候主要是腰腹部出力，还有手臂，所以要进行锻炼，可以做仰卧起坐、俯卧撑等这些运动，来锻炼腰肢的力量，只有腰肢的力量有了，早泄也会改善了，还可以通过进行手臂的锻炼，进而达到改善早泄的作用，但是这种方法也是需要长期坚持的。