早射相信大家都不陌生，这是生活中常见的一种射精障碍疾病，就是指男性在性生活中出现了过早射精的情况，这种情况会给男性的性生活带来很大的影响，也会难以满足伴侣的需求，也会影响双方之间的感情，那么，早射怎么自我调理?

如果出现了早射的情况，建议男性朋友重视起来，早射的原因有很多，但是早射的治疗方法也有很多，关键是要对症治疗，不要自己随意进行治疗，下面就为大家介绍一些帮助治疗早射的方法。

消除心理上的障碍

成年人要多学习关于性方面的常识，刚开始有性交时，难免会有失败的情况，不必过于沮丧，情侣之间要多进行交流和沟通，以正确的心态来面对性生活。另外，也可多尝试不同的性爱姿势，改变性生活环境或者时间来达到刺激。在性生活前要控制好情绪，过度紧张焦虑状态下以及情绪波动大时，避免性生活，不然，会引起早射而失去性生活的信心。

心理调整

早射会给男性带来很大的心理压力，这是毋庸置疑的一件事，但是在治疗早射的过程中，如果一直背着很沉重的心理包袱，治疗的效果会受到影响。治疗早射必须得拥有一个平和的心态，不能患得患失，也不要急于求成，要一步一个脚印的进行治疗和调理，稳扎稳打才能得到好的结果。

注意夫妻感情

一个美满幸福、和谐有爱的家庭，是治疗疾病的基础。如果夫妻双方天天吵架，互相埋怨，会让本来心理负担就比较大的患者更加难受，疾病治疗的效果自然也就大大降低。而如果夫妻双方互相打气，积较治疗，找出患病的原因，***的几率自然也就提高了。

口服***物

现在市面上有一种口服***物能辅助治疗早射，性生活前三个小时口服此***能***射精潜伏期，不过会给身体带来一定的副作用。必须在医生的指导下合理使用，了解***物的禁忌症和适应症。

生活调节

***睡眠，规律性生活，少熬夜、少油炸，戒烟戒酒，内裤穿宽松些。还要注意保持外生殖器的清洁，不要频繁手淫。此外，通过体位的调整，在实践经验中学会掌握心理的调节，避免总是过度紧张，高度兴奋。只有掌握好节奏，快慢结合，探索对自己有利的体位和习惯，才能够延时。

早射怎么自我调理?在上面为大家介绍了一些帮助调理早射的方法，但是需要注意的是，造成早射的原因很多，治疗的关键是要对症治疗，所以出现了早射的情况，应该先去医院进行检查，根据结果针对性治疗，此外，在生活中也要保持健康的习惯。cj