男性朋友在生活上的压力不断的产生，或者是因为某种心理上的伤害，疾病的潜在因素造成的龟头敏感，这时候是需要男性重视起来的，因为龟头敏感就会导致早泄的现象发生就会有不愉快的性生活，那么，怎样降低龟头敏感度方法。

临床当中降低龟头敏感性的方法是比较多的，主要分***物以及手术两类。龟头敏感***常见的病因就是手淫、性生活频繁和包皮过长，所以治疗降低龟头敏感度，必须祛除这三个病因，还有一些不良的生活习惯。

降低龟头敏感度的方法包括：

方法一：戒除手淫。手淫的患者必须尽快戒掉手淫，性生活频繁导致的，一定要降低频率。

方法二：切除包皮。没有做包皮切除手术的男性容易出现龟头敏感的情况，对于这种情况引起的龟头敏感，可以通过切除包皮或将包皮翻起的方法来增加龟头的摩擦，从而解决龟头敏感的问题。

方法三：使用避孕套。在发生性生活时，佩戴合适的避孕套可以降低龟头的敏感度，而且还可以有效的避免意外怀孕和性疾病的传播。

方法四：***物治疗。通过涂抹或者是服用一些降低敏感度的***物，前提是这类***物不可以经常使用，不然男性朋友对***物就会产生依赖性，使得以后龟头更加的敏感。

方法五：摩擦龟头。龟头敏感的人可以用一只手把阴茎包皮向后拉紧，另一只手轻轻的摩擦龟头。如果能坚持锻炼，敏感度就能有效的降低。

方法六：长期锻炼。每天快走或者慢跑，30到40***。多做仰卧起坐或者俯卧撑，同时每天练习两组缩肛动作 ，每组20次。

方法七：手术治疗。在以上所介绍的方法中，没有明显的改善效果时，就需要去接受手术治疗，将阴茎背部的敏感源切断，这样就会有效降低龟头的敏感度。

在男性朋友自己感受到龟头敏感度很高的时候，应该去专业的男科医院去接受正规有效的治疗，并且根据自己的身体状况制定具体的治疗方法。

以上就是介绍怎样降低龟头敏感度方法，男性在产生龟头敏感的时候都是因为某些因素引起的，龟头敏感就会导致双方的性生活不愉快，使得男性朋友失去对自己的信任，内心丧失了自信心，使得男性朋友的症状转换为早泄疾病。ltt