男性性生活质量好会提高夫妻之前的感情，让夫妻之间的感情得到升温，让夫妻更加亲密，不好的性生活会导致男性自尊心低下，自信心受挫，患者希望找到让射精时间长短的办法，男性射精时间长短的办法有很多种，患者要选择适合自己的。

早泄一般是性生活在5***以内，这种病一般是可以改善的。早泄的治疗建议如果有包皮过长要手术切除，要忌口，不要喝酒，性生活不要太频繁，没事多运动。引起早泄的有生理性的和功能性的，常见的病因是炎症，建议到医院进行相关的检查，明确病因，对症治疗。去看中医做个辨证后明确是阳虚还是阴虚的。然后在进行***物调理。考虑肾虚引起的可能性大，尽量减少手淫，节制性生活，多运动曾强体质。

迟点射精的办法不是没有.要看当时的情况了.如果两个人没有接触多久,那是很正常的.作爱的时候靠前次是一般都是几***都完事了.因为靠前次,也许是憋了很久的缘故.精子本身就在体内很多了稍微有性的刺激就会很容易射精的.手淫造成的肾虚。建议戒除手淫的习惯，建议吃一些补肾固精的食物.放松心情，适当锻炼，会很快改善的。建议及早注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠。

行为疗法：靠前种办法是牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。第二种办法是调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显***性交的时间。第三种办法是改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以***性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。

出现早泄，早泄的原因可见于龟头敏感、肾虚、前列腺炎等导致，另外注意是否有包皮过长，具体要通过检查才能确定是那种疾病引起，可以到医院男性科就诊做一下身体检查，看是那种疾病导致，根据病因进行治疗。如果有包皮过长，可以采取包皮环切术治疗。手术切断阴茎背神经，降低阴茎头的敏感性，提高射精刺激阈。此治疗方式破坏部分神经，一部分的患者会导致阴茎勃起功能障碍。

男性如果有心理问题障碍等心理性疾病，患者要前往正规的心理医院进行心理疏导让射精的时间长点儿，患者如果是手淫过于频繁，建议患者减少手淫次数，规律的手淫来让射精的时间长点儿，患者手淫一般一个月两次即可，是可以的。MXY