随着当今时代的发展，导致人们产生了一些越来越不好的习惯。这些习惯可能直接或间接的就导致了众多的男性朋友们出现了一些男性疾病。在众多的男性疾病之中可能患上早泄阳痿这一类的男性疾病应该是容易让男性“尴尬”的了。所以今天没我们就来和大家讨论一下，如何让男性拒当“快速男”

其实今天我们主要讲的是早泄的预防

导致男性早泄的重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，足够的睡眠时间。

修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积较的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够曾强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，曾强体质等，这些都有助于防治早泄。

引起早泄的器质性因素正在探讨中，有认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变如脑血管意外，可引起射精失控。也研究认为糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎精囊炎以及前列腺增生，均与早泄相关。

 

其实，有时即使男性做了这些预防也还是有可能会患上早泄这种疾病的。所以在这里还是要提醒大家一句。在患上了早泄之后及时的进行治疗是必不可少的。因为只有这样才能够在大程度上减小自身所遭受到的危害。真正的拒当“快速男”其实应该是在没患上早泄时及时积较的预防早泄而在患上早泄后则是及时的去治疗早泄。wxm