天津患者：我有手淫的习惯，从网上查到过度手淫对身体不好，手淫治疗有什么好方法吗?

手淫治疗有什么好方法吗?据医院医生介绍：手淫是很多人都有的行为，适度的手淫可以缓解压力，放松心情。如果手淫过度就会损伤身体。过度手淫是一种疾病，确切来讲是一种心理疾病，多发生在青少年，由于缺乏青春期保健常识，很多男孩陷入其中不能自拔。下面就来说说治疗手淫的方法。

手淫治疗有什么好方法吗?

很多人都知道频繁的手淫是有害的，尤其是学生，过于频繁的手淫会使他们身心疲惫，使学习成绩一落千丈。而且频繁手淫不但会引起以后的早泄，而且会引起会阴部和前列腺的频繁充血，加重前列腺炎的病情。然而，虽然他们知道这是有害的，但是就是无法控制自己手淫的欲望，那么，应该如何控制手淫次数呢?

手淫治疗有什么好方法吗?想要戒除手淫，先要有坚强的信念，而且还应该有顽强的毅力。另外，不要看黄色的书籍或音像制品，多参加体育锻炼和有益的文娱活动。第三，晨醒时既起床，不要睡懒觉。学生时期，应该把锺点放到学习上，少一些胡思乱想，多一些精力学习，可以使自己的身心更健康。

医院医生提醒：治疗手淫的方法其实很简单，***要把压力通过其他方式释放出来，转移注意力是治疗手淫的佳方法。过度手淫的朋友，不妨选择上述方法。