相信很多成年的男性朋友都会出现遗精的情况，有的男性朋友当发生遗精后，很是害怕，觉得自己是不是身体出现了什么问题，还是得了什么男科疾病。其实，我们说，成年男性遗精是正常的生理现象，如果是长期出现这种情况，那就要及时到正规的男科医院去治疗了。

遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗,不在做梦时遗精称为无梦遗精,清醒状态下遗精则为滑精。成年男子遗精是正常的，要是长期的遗精或者过于频繁就不正常了，可能是肾脏出了问题，建议要注意多锻炼身体，不要想太多，可以适量的手淫，减轻自身的心理压力。

遗精是常见于青少年男性，一般是正常生理现象。多发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，只要不是经常这样就没什么问题。一般情况下精满自缢属于生理现象，另外建议男性朋友不要有心里包袱，经常出现可以咨询下专业的男科医生。多吃补肾益气的食物，对于预防遗精问题是有帮助的。

一般来讲，如果没有排精一个月遗精2-3次属于正常现象。如果遗精次数过多，或在有正常性生活的情况下仍有遗精，以及在清醒状态下遗精，均属于不正常现象。不正常遗精常见于遗精者思想过分集中在性问题上，或有手淫的不良习惯，这些也都是造成早泄的原因。

另外，包皮过长、尿道炎、前列腺炎以及身体虚弱，劳累过度敢可以引起遗精。青壮年男性在没有其他排精方式的情况下如手淫和性生活等，每周一次左右的遗精是正常的。另外如果没有手淫习惯和性生活，所以遗精是正常的，只要不频繁。

遗精的原因也有可能是由于男性朋友的精神紧张压力过大，或是有前列腺炎等原因引起的。建议男性朋友可以做前列腺彩超和化验前列腺液，排除后这些疾病后心情放松。在生活中避免过度的紧张劳累及情绪刺激，加强营养，多吃点羊肉，猪腰等食物调理身体，适当活动。

所以当男性朋友出现遗精的时候，也是要具体问题具体分析的，如果男性在长期没有性生活的情况下，偶尔出现遗精是正常的。如果遗精发生频繁发生的话，那就有可能是某些疾病所导致的，这就需要及时到正规的男科医院去检查一下了。dj