人们的生活节奏在随着时代的步伐而不断的进步，尤其在当今这个经济发达的年达，对于性生活的追求已经成为了男性朋友们迫切的愿望，为了让自己的性爱时间可以更加的长久，男性朋友们甚至可以付出一切的艰辛，但是事实却非我们想象的那么如意，早泄的到来对于男性朋友们来说犹如当头棒喝，下面我们就一起来看看。

男人焦虑易早泄如何让性爱更持久?医生为您详细介绍下：

一、戴***套。***套有助于预防性病，防止意外怀孕，减少双方对性爱的担心。很多男性抱怨戴***套会降低刺激感和减少摩擦，事实正相反，它能***性爱时间。可以让伴侣帮忙戴上，并把这个过程当成一种美好的前戏。

二、***前戏。在性爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间好能更长些。这有利于夫妻性爱同步，也更有助于***亲密时间。

三、缓解焦虑情绪。焦虑是影响性爱时间的一大主因，男人会因为焦虑产生早泄，女人会因为压力大而难以被唤起，阴道干涩。正确的做法是，在实质性爱前两个小时，就停止忙碌，听听音乐，练习冥想，帮助缓解压力，保持积较心态。

四、变换性爱姿势。变换性爱姿势会给性爱增添新鲜感，还能***性爱时间。侧卧式、女上位、坐式等都可以***时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。女性也会因此获得更多的快感。

医生指出，早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。那么早泄的误区有哪些：

误区一：感到自卑。上所有人都一样，很少有天赋异禀的人做爱时间能超长。男人不需要太过在意性爱时间，只要双方都感到满意，那么就是***的高质量的性爱。单纯去对比时间，是无聊的行为。

误区二：偶尔不行即为早泄。男性由于诸多因素，不可能每次性爱都能生龙活虎，偶尔不行是很正常的。如果因此就断定自己是早泄，那么就会在以后的性爱中更加紧张，就会更容易早泄。

误区三：患上早泄无可救。早泄是可以的，治疗早泄要对症治疗，有些包皮过长引起的早泄就需要做包皮手术，有些前列腺炎引起的早泄就需要治疗前列腺炎，所以不同的病因引起的早泄不同，治疗的方法也就不一样。

 

早泄给男性朋友们的心理莫名其妙的造成了很严重的阴影，不仅让恩恩爱爱的夫妻之间关系发生了翻天覆地的变化，同时也让男性朋友们背上了沉重的包袱，很多的男性更加是受不了这个打击，因此而变得颓废不堪，从此一蹶不振，希望患者朋友们不要自己吓唬自己了，早泄只要及时治疗是非常有可能会复原的。zn