不论在什么时候，什么年龄段，每个人都清楚，自己一定会拥有一个孩子，都翘艏以盼那一天的道来，可以把自己毕生所学倾囊传授，让自己的血脉得以传承，但是因为现在环境的不良，很多人的精子质量都不好，所以有很多人都会选择先检查一下精子成活率，那么要怎么检查呢?

在做精子检查之前要进行禁欲7天，时间太长了反而影响精子检查的准确性。精子的液化时间：刚射出的精子一般是为粘稠状，***左右后会逐渐向液体化发展，如果室温比较高的话，在1个多小时内得不到液化，可以看出精子出现了问题。

精子的颜色：精子的颜色一般为灰白色和乳白色，精子发生异常时，才会出现棕红色和淡黄色，多是由于禁欲过久而引起的。精子成活率主要是通过手淫方式取精，然后通过相关的仪器和数据来判断的。这个需要到医院才能检查出来。

检测精子成活率，主要是从男性的精液颜色、精液量、精液液化时间、精子密度、精子存活率、精子活力、畸形精子百分比、精液中白细胞数等来判断，导致精子少的原因可能有工作劳累、高温蒸浴、吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的***主要因素，

因此应该戒烟戒酒，平时应该加强锻炼，保持身心健康，建议你前往正规的专科医院进行详细的检查，然后再根据具体的情况来制定相关的治疗方案。

精子成活率低需要注意死精症的情况，死精症是指多次精液检查精子形态无异常，密度也在正常范围，但绝大多数精子是死亡的。正常情况下，精液排出体外1小时之内，正常存活的精子应70%以上，如死精子超过40%即影响受孕，所以要尽早的到正规的男科医院检查为好。

检查精子成活率需要到当地的正规大医院的男性科进行检查.一般是禁欲7天以后到医院检查,通过自慰取得精液以后进行检查,一般在60%以上才能怀孕.检查之前不能喝酒,不能吃辛辣刺激性食品.你在平时的生活中，日常就需要做好精子保健工作，多吃一些蛋白质含量高的食物，可以改善精子病症，提高人体***。

综上所述，对于精子成活率的检查，一般都是需要自己手淫采集精液，以用于检查的，检查前要做到禁欲，不论是为了自己还是为了家人，生育问题不可忽视，所以建议尽早的到医院进行检查，具体检查事项会有医生告知，祝您生活愉快。myr